Monday, September 15, 2014

Những nguyên nhân gây hôi miệng bạn cần biết

Chắc hẳn bạn cũng biết rằng bệnh hôi miệng không phải là một căn bệnh nguy hiểm tuy nhiên bệnh lại gây ra không ít trở ngại cho bạn trong cuộc sống hàng ngày, khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp với mọi người. Vậy đâu là nguyên nhân gây hôi miệng, chúng ta hãy cùng tìm hiểu để có thể phòng ngừa nhé!

Hầu hết nguyên nhân gây hôi miệng thường là do khoang miệng gây ra, đặc biệt là do lưỡi. Lưỡi của bạn là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn, trong đó có rất nhiều vi khuẩn gây mùi. Dưới đây là những nguyên nhân gây hôi miệng bạn cần biết:

Miệng khô

Nước bọt trong miệng có tác dụng làm sạch khoang miệng, nếu trong miệng thiếu nước bọt sẽ dẫn đến các tế bào chết, thức ăn tồn đọng trong khoang miệng, lâu ngày gây ra hôi miệng. Đây là nguyên nhân gây hôi miệng thường gặp nhất.


Bệnh hôi miệng
Bệnh hôi miệng


Các bệnh lý khác

Bên cạnh nguyên nhân do khoang miệng, đôi khi việc hơi thở của bạn có mùi còn là biểu hiện của tình trạng sức khỏe trong cơ thể bạn. Bệnh viêm xoang, viêm họng, viêm amiđan, các bệnh liên quan đến dạ dày... cũng dẫn đến hơi thở có mùi hôi.  


Chế độ ăn uống

Nếu bạn ăn thiếu chất carbon hydrate cũng sẽ dẫn đến hôi miệng. Ngoài ra ăn những loại thực phẩm như hành, tỏi... cũng làm cho hơi thở có mùi. Bên cạnh đó uống rượu champagne cũng là nguyên nhân gây hôi miệng. Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng nên bạn cần lưu ý.


Ăn hành tỏi - Nguyên nhân gây hôi miệng
Ăn hành tỏi - Nguyên nhân gây hôi miệng


Hút thuốc lá

Hút thuốc lá chắc chắn sẽ khiến cho hơi thở của bạn có mùi, vì việc hút thuốc lá sẽ làm cho miệng bị khô, dẫn đến khoang miệng có mùi hôi. Ngoài ra hút thuốc lá còn dễ dẫn đến các bệnh có liên quan đến răng lợi - đây cũng là nguyên nhân gây hôi miệng.

Trên đây là một vài chia sẽ của nhà thuốc về những nguyên nhân gây hôi miệng bạn cần biết. Biết được những nguyên nhân gây ra bệnh rồi hy vọng bạn sẽ biết cách điều trị và có biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả.

>>> Ngoài ra bạn có thể tìm hiểu cách chữa hôi miệng trong đoạn video sau:

Tiết lộ 7 mẹo hay giúp giảm hôi miệng nhanh chóng

Hôi miệng là một căn bệnh tế nhị, khiến bạn gặp trở ngại khi giao tiếp với những người đối diện. Bạn rất muốn nhanh chóng lấy lại hơi thở thơm tho để có thể tự tin giao tiếp với mọi người. Dưới đây là một vài mẹo đơn giản giúp bạn có thể giảm hôi miệng nhanh chóng, bạn hãy thử ngay nhé!

1. Đánh răng sau bữa ăn

Ở nhà thì không sao nhưng tại nơi làm việc bạn sẽ ngại đánh răng vì không muốn quá nhiều người để ý. Tuy nhiện, bạn nên biết rằng để đảm bảo thức ăn không còn tồn đọng trong miệng và dính trong kẽ răng bạn nên đánh răng sau mỗi bữa ăn nhé, đây là cách giảm hôi miệng đơn giản nhưng hiệu quả nhất.

Đánh răng sau khi ăn giúp giảm hôi miệng
Đánh răng sau khi ăn giúp giảm hôi miệng

2. Dùng chỉ nha khoa sau bữa ăn 

Các chuyên gia khuyên rằng, sau mỗi bữa ăn bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn dính vào kẽ răng của bạn để ngăn ngừa việc phát triển của các loại vi khuẩn gây hôi miệng. Chính vì vậy, dùng chỉ nha khoa sau bữa ăn đóng vai trò rất quan trọng.

3. Nhai kẹo cao su không đường 

Nhai kẹo cao su không đường giúp kích thích việc tiết nước bọt trong miệng ra nhiều hơn từ đó giúp giảm hôi miệng.

Nhai kẹo cao su không đường giúp giảm hôi miệng
Nhai kẹo cao su không đường giúp giảm hôi miệng

4. Làm sạch lưỡi 

Bạn có biết 50% vi khuẩn trong miệng " định cư" ở lưỡi của bạn, trong số đó có cả những vi khuẩn gây ra hôi miệng. Vì vậy để giảm hôi miệng bạn hãy sử dụng dụng cụ cạo lưỡi để làm sạch lưỡi mỗi ngày nhé!

5. Uống nhiều nước 

Khô miệng sẽ làm giảm lượng nước bọt trong miệng. Trong nước bọt có chứa enzyme bảo vệ răng miệng, tiêu diệt hết những vi khuẩn gây hôi miệng. Do đó uống nhiều nước sẽ giúp tránh được tình trạng khô miệng, từ đó làm giảm hôi miệng. Lời khuyên hữu ích là mỗi ngày bạn nên uống đủ nước ( ít nhất là 2 lít nước/ngày ) nếu bạn không muốn bị hôi miệng.

Uống nhiều nước giúp giảm hôi miệng
Uống nhiều nước giúp giảm hôi miệng

6. Thường xuyên thay bàn chải 

Việc sử dụng một bàn chải đánh răng quá cũ cũng sẽ dễ dẫn đến bị hôi miệng vì bàn chải cũ là nơi ẩn náu của rất nhiều loại vi khuẩn. Cách để giảm hôi miệng tốt nhất là bạn nên thay bàn chải đánh răng ít nhất là 3 - 4 tháng/lần.

7. Bỏ hút thuốc


Hút thuốc lá chắc chắn sẽ dẫn đến hơi thở của bạn có mùi. Vì vậy nếu đang hút thuốc lá cách để giảm hôi miệng là bạn hãy từ bỏ việc hút thuốc lá. Ngoài việc lấy lại hơi thở không có mùi thì bỏ hút thuốc lá còn tốt cho sức khỏe của bạn nữa.


Bỏ hút thuốc giúp giảm hôi miệng
Bỏ hút thuốc giúp giảm hôi miệng

Bên trên đều là những mẹo tưởng chừng như rất đơn giản nhưng lại là phương pháp giúp giảm hôi miệng rất hiệu quả. Vậy tại sao ngay từ bây giờ bạn không áp dụng để cải thiện hơi thở của mình? Chúc bạn thành công nhé!

Bài viết liên quan:

4 loại thực phẩm giúp khử mùi hôi miệng hiệu quả

Bệnh hôi miệng khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp với mọi người xung quanh. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bị bệnh hôi miệng và nhiều cách để khắc phục căn bệnh này. Tuy nhiên có những thực phẩm có thể giúp khử mùi hôi miệng rất hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn những thực phẩm đó.

1. Rau mùi tây

Rau mùi tây được sử dụng làm thực phẩm khử mùi hôi miệng hiệu quả vì rau mùi tây có tác dụng trung hòa các mùi hôi trong miệng. Ngoài ra các loại thực phẩm như ngải cứu, bạc hà, quế... cũng có thể giúp khử mùi hôi miệng tương tự như rau mùi tây. Và để những loại thực phẩm này tăng tính hiệu quả, bạn nên nhai lá của các loại thực phẩm đó, cần lưu ý là nhai lâu và kỹ, nếu không bạn cũng có thể nấu chung với nước để uống giống như uống trà.

Khử mùi hôi miệng bằng rau mùi tây
Khử mùi hôi miệng bằng rau mùi tây

2. Sữa chua

Chất sunfua hiđrô là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh hôi miệng. Các nhà khoa học gần đây nghiên cứu được rằng việc ăn sữa chua thường xuyên sẽ giúp giảm được chất sunfua hiđrô. Vì vậy sữa chua cũng là một trong những thực phẩm khử mùi hôi miệng hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần lưu ý chọn sữa chua không đường, có nguồn gốc thiên nhiên để sử dụng.

3. Rau quả chứa nhiều chất xơ

Những thực phẩm này bao gồm táo, cà rốt... sẽ giúp kích thích dịch vị trong miệng được tiết ra nhiều hơn, làm sạch những thức ăn còn tồn đọng trong miệng.

4. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Khử mùi hôi miệng bằng chanh
Khử mùi hôi miệng bằng chanh


Dưa hấu, dâu tây, chanh... là những thực phẩm chứa nhiều vitamin C. Những thực phẩm này giúp hạn chế sự phát triển của các loại vi khuẩn tạo ra mùi trong miệng, chính vì vậy sẽ giúp khử mùi hôi miệng hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần lưu ý là không nên sử dụng quá dư thừa những thực phẩm chứa nhiều vitamin C, vì việc sử dụng dư thừa chất này sẽ gây ra tình trạng rối loạn đường tiêu hóa.

Có thể thấy những loại thực phẩm khử mùi hôi miệng mà chúng tôi chia sẻ bên trên rất gần gũi với những bữa ăn hàng ngày của bạn. Vì vậy bạn nên thường xuyên sử dụng những thực phẩm này để "đánh bay" mùi hôi trong miệng, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp với mọi người. Chúc bạn thành công!

>>> Ngoài ra nếu có nhu cầu cần tư vấn bệnh miễn phí bạn có thể gọi cho chúng tôi qua số điện thoại  0643. 921 527 hoặc click ngay vào mục đăng kí dưới đây:

TƯ VẤN MIỄN PHÍ 
Vui lòng liên hệ:

ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THANH TUẤN
Trụ sở: Đô thị mới Phú Mỹ, Tân Thành, Bà Rịa - Vũng Tàu 
Điện thoại: (+84) 0643. 921 527 - Hotline: 0938 68 47 68 - 098 54 54 872
Email: dongythanhtuan@gmail.com  -  Website: www.nhathuocgiatruyen.vn